Nos évenements

  • Rencontre Média avec Régal

    Date : 4 septembre 2014

    Horaires : 8h30-10h30

    Lieu : CLC Communications - 6 rue de Rome 75008 Paris

    Lire la suite

Rejoignez l’Association

Rejoindre l’Association c’est : échanger et partager avec d’autres professionnels, se former et s’informer, participer à la reconnaissance, à l’évolution et à la professionnalisation de notre métier, faire partie d’un réseau, s’appuyer sur une association pour régler des problèmes inhérents au métier.

Lire la suite

"Likez"-nous sur Facebook

Suivez-nous sur Facebook !

Lire la suite

Édito

La méditation c'est malin

Vous êtes bougon ou fatigué sans raison apparente ? Tout a l’air d’aller bien mais vous manquez d’un horizon ? Il est temps de vous mettre à la méditation ! Voici le livre à découvrir pour préparer ses vacances, bien en profiter et, surtout, les faire fructifier !

 

 

 

 

 

Qu'est-ce que la méditation ? Ses origines, ses fondements, ses principes de base... Tout y est expliqué pour découvrir la méditation, des conseils et des exercices y sont regroupés pour s'adonner à cette pratique millénaire.


Découvrez dans ce guide pratique, accessible à tous :

    Qu’est-ce que la méditation ? Ses origines, ses fondements… et ses principes de base :

- 10 à 30 minutes par jour suivant vos besoins,

- une posture spécifique mais simple avec des illustrations pour bien se placer,

- une respiration consciente et soignée.

    Des conseils ciblés (travail, couple, santé…) et des exercices adaptés pour pratiquer la méditation au quotidien. 


 "La méditation c'est malin" est écrit par Marie-Laurence Cattoire, attachée de presse , DG de l'agence Marie Laurence Cattoire Relation Presse et Secrétaire Générale Adjointe d'IP&C.


Le petit plus : regardez la vidéo de l'auteur !

 

 

Développement web : service-web.net propulsé par Django